Cafeaua – necesitate sau dependenta?

Consumul de cafea a crescut simtitor in ultimul deceniu, devenind bautura prinicipala pentru multi dintre noi. Incet, incet, a devenit omniprezenta in vietile noaste: ne trezeste simturile in fiecare dimineata si ne pregateste pentru o zi lunga, ne reincarca bateriile in mult asteptatele pauze sau o folosim drept pretext pentru intalnirile cu prietenii.

Cafeaua a devenit ca un drog, care ne influenteaza in toate activitatile de zi cu zi. Dar, a devenit o necesitate sau o dependenta?
Intr-adevar, cafeaua previne bolile de inima, ne intareste sistemul imunitar si poate deveni un elixir pentru sanatate, conform studiilor, dar consumata intr-un mod excesiv, are efecte negative si duce la dependenta. Multi sustin ca fara cafea nu pot avea performante, nu pot functiona si intreaga zi ar fi posomarata fara aroma ei imbietoare. Probabil ca ar trebui sa nu ne mai lasam dominati de ea, sa reflectam mai bine asupra consecintelor negative si sa ne limitam la maximum 2 cesti pe zi.

In concluzie, cafeaua este un drog care, ca oricare altul, da dependeta, dar care ne vine in ajutor in fiecare zi pentru a ne dezmorti creierele si pentru a ne energiza. Totusi, nu trebuie sa abuzam, pentru ca poate avea consecinte neplacute si neasteptate.

Sursa foto: coffee

Autor: Andreea Dima